Penchak Silat - Self-défense Montpellier

Apprendre à se défendre rapidement et à être efficace

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Un soupçon de bonne humeur, un trait de sueur, une bonne dose de techniques, ajoutez-y des valeurs, mélangez le tout... et voici « Penchak Silat Montpellier »


L'association Penchak Silat Montpellier vous propose une méthode de self défense principalement issue des techniques du Penchak Silat : art martial indonésien particulièrement réputé pour son efficacité en combat réel.


Le Penchak Silat est un art martial d'auto défense et de bien être moderne, adapté aux violences et incivilités de la société actuelle.


Un art noble, il sert à se défendre contre tous ce qui pourrait porter atteinte à notre intégrité physique ou psychologique. Apprendre à se défendre c'est savoir se protéger soi-même, sa famille et ses proches, ainsi que les plus faibles.


Un art original, d'une redoutable efficacité alliant ruse, réflexion, agilité, vitesse d'exécution et précision. La plupart des techniques sont pensées pour neutraliser, le plus rapidement possible, tout individu malveillant. Son but est simple : être efficace en combat réel.


Le Penchak Silat, l'art du combat éclair, est basé sur des enchaînements simple et rapide. « Des frappes explosives ciblant précisément des points sensibles du corps humain ».


Penchak Silat Montpellier est une excellente manière de relâcher son stress, tout en maintenant sa forme et en apprenant à se défendre en prenant soin d'aller à son rythme, en fonction de son âge et de sa condition physique.


Plus qu'une simple self défense, Penchak Silat Montpellier vise au développement global de l'individu :

• externe (force, souplesse, agilité...)
• interne (énergie, santé...)
• intellectuel et moral.


Penchak Silat Montpellier vous accompagne dans votre épanouissement personnel en développant au maximum vos qualités physiques et mentales.

Nous vous apprendrons :
• des techniques de self-défense réaliste reproductible en état de stress
• à améliorer vos qualités physiques et mentales
• à améliorer votre confiance en soi et apprendre à gérer stress et conflit
• à adopter une bonne posture et un langage non agressif
• à connaitre le corps humain et ses points sensibles et douloureux
• à observer et analyser son environnement
• à neutraliser son adversaire le plus rapidement possible


Préparation physique, préparation mentale, technique de combat, relaxation et étirements seront au programme de nos entrainements collectifs. Le tout adapté aussi bien aux débutants qu’aux confirmés, à partir de 16 ans.


Pour une progression rapide et efficace, nous proposons des cours particuliers à votre domicile ou sur votre lieu de travail.


À la demande nous intervenons dans club, association, CE et entreprise.

Le Penchak Silat « l'art du combat » de la jungle indonésienne est un art martial d'auto défense et de bien être originaire du sud est asiatique.
Il signifie « l'aptitude à combattre avec des mouvements variés et appropriés ».
Penchak se définit comme des mouvements variés et habile du corps et Silat comme l'art du combat.


Certains le nomme le « combat éclair » visant à neutraliser l'ennemi le plus rapidement possible.


Un art efficace, traditionnel et réaliste qui a fait ses preuves en combat réel, il a longtemps été utilisé par les commandos indonésiens en milieu hostile ou il fallait tuer le plus rapidement possible à main nue ou avec des lames pour préserver l'intégrité des terres indonésiennes lors d'invasion étrangère.
« Tuer silencieusement, anéantir à mains nues, l'art de la jungle est celui de la survie à tout prix et des ripostes foudroyantes ».


« Le Penchak Silat est l'une des formes de combat les plus dangereuses, voire mortelles, qui ait jamais existé » Masotochi Nakayama grand maître de karaté.

Il est aujourd'hui enseigné dans le monde entier, sous différents styles. Adopté par les professionnels de la sécurité, popularisé à travers des films d'actions célèbres, il se développe de plus en plus auprès du grand publique.


Ses formes ont pu s'inspirer de techniques utilisées instinctivement par certains animaux (tigre, serpent, singe, oiseaux, crocodile...).


Il ne nécessite pas de capacités physiques spécifiques, il peut être pratiqué par tous. En Malaisie on compte un très grand nombre d'enfants et de femmes le pratiquant. Pour ce peuple le Penchak Silat est beaucoup plus qu'un art martial c'est une véritable institution : former un peuple courageux, discipliné et loyal. Ils répondent à la violence qui les entoure par l'audace et la ruse et non par l'agressivité.


Cet art martial transmet des techniques expéditives et des enchaînements dévastateurs qui permettent d'obtenir rapidement des aptitudes à l'auto défense.


Ces frappes visent les points sensibles du corps humain (yeux, gorge, partie génitale, rotule...) pour atteindre ou maîtriser l'adversaire.


Il permet d'apprendre à connaître et à exploiter toutes les possibilités offertes par notre corps dans le but de se défendre.

Un accompagnement dans votre pratique et votre bien être afin d'optimiser votre potentiel.


La notion de plaisir est essentielle à l'apprentissage au sein de l'association Penchak Silat Montpellier.
L'ouverture d'esprit et de partage font de Penchak Silat Montpellier un club dynamique et convivial où chacun pourra trouver sa place et se sentir à l'aise.


Transmettre avec passion

Le but : que chacun puisse s'épanouir dans sa pratique martiale en prenant plaisir.


Une pédagogie adaptée à chacun

« Travailler sérieusement sans se prendre au sérieux ».
Penchak Silat Montpellier privilégie le contact humain, être à l'écoute est primordiale, il faut savoir s'adapter à chaque profil.

Les entraînements sont dispensés par :

Eddy

« Je ne fais pas de sport, je vis sport ! »
Dès l'adolescence, il a laissé pas mal de sueur dans des salles et dojo de la région parisienne.
A 18 ans, il intègre le monde professionnel de la sécurité.
En 2000, il découvre le Penchak Silat, immédiatement convaincu par l'efficacité de cet art, il débute l'apprentissage pour ne plus s'arrêter.
« Un véritable mode de vie, ma passion, mon équilibre ».


Patrice

Simple, gentil, humble, un mec au grand coeur !
Professeur chez FISFO de Charles JOUSSOT et auprès de Sébastien VEROULT.

Besoin d'apprendre à vous défendre ou protéger vos proches ?


Séance de coaching privé, individuel ou petit groupe

Manque de temps ? De disponibilité ?
Vous ne pouvez pas fréquenter régulièrement les salles.
Je m'occupe à 100% de vous.
Obtenez des résultats rapides grâce à une pédagogie personnalisée.
Plus qu'un simple cours particulier, un véritable apprentissage sur mesure.


Minimum de temps = Maximum d'efficacité

Atteignez vos objectifs

Avec un coach rien que pour vous.
C’est le choix de la tranquillité et de progresser.
Rapidement en toute sécurité.


Optimisez votre planning

Pas de perte de temps, je me déplace en tous lieux.


C'est vous qui choisissez le lieu :
À votre domicile, sur votre lieu de travail, en extérieur (plage, parc, jardin...), en salle.

Particuliers ou professionnels

Une idée originale et utile de stage ? Formez-vous à la self défense, découvrez le Penchak Silat.


Accessible à tous et convivial chacun trouvera du challenge adapté à son niveau et découvrira le plaisir de se dépasser et repousser ses limites.


Une activité à la fois ludique, technique et pédagogique.


Que vous soyez un particulier, une entreprise, une association, une administration, une bande d'amis, Penchak Silat Montpellier vous propose différents stages adaptés à votre structure et personnalisés selon vos besoins.


Objectifs

Maîtriser et contrôler un individu et une situation dangereuse.
Se défendre dans le respect des lois.
Apprendre à se protéger et éviter un conflit physique ou verbal par des gestes et un langage non agressif.

La self défense vise à enseigner les méthodes pour anticiper les situations à risque, appréhender leur évolution, gérer un conflit et se défendre en cas d'agression.


Cette discipline ne se contente pas d'apprendre comment se protéger ou rendre des coups mais aussi comment éviter la confrontation physique (et sauver sa vie).


« Gagner un combat c'est savoir l’éviter ».


Quelques formations

• Initiation self défense
• « Sur la route du Silat » : découverte du Silat
• Ladies défense : 100% féminin
• Forma-pro défense : module spécifique à certains métiers, aider les professionnels à mieux appréhender le milieu dans lequel ils évoluent.


Autres thèmes sur demande.

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Mardi
20h30-22h

Winner's Gym

858 rue de la Castelle
(tram "les sabines"
derriere l'atelier de la banette)
34070 Montpellier

Jeudi
18H30-20H

Le centre des arts martiaux

2049 route de toulouse
34070 montpellier

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Tee-shirt et pantalon noir
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Pour la formule 1 cours par semaine, vous pouvez venir le jour de votre choix et changer de jour d’une semaine sur l’autre.
Un certificat médical autorisant la pratique des arts martiaux et self-défense est obligatoire.
Aucun remboursement n’est prévu en cas d’annulation, les tarifs comprennent l’adhésion + assurances RC.

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